دختری در باد

روزنوشته

دختری در باد

روزنوشته

۲۵ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۷ ثبت شده است

چند وقتیه که دوست دارم حال خوب خودمو با بهترین دوستم در میون بذارم،اما دو دل بودم،میگفتم شاید نتونم به خوبی منتقل کنم و دوستم حس بدی پیدا کنه و فکر کنه میخوام مجبورش کنم یا شاید بهش تحمیل کنم.

واسه همین چند روزی به خودم فرصت دادم تا بتونم سر فرصت باهاش صحبت کنم،دیروز باهاش تماس گرفتم اما صداش منو نگران کرد ،چون حالش خوب نبود .

تا اینکه امشب احوالش رو پرسیدم و دیدم بهترین فرصته برای صحبت کردن .

ازش خواستم تا فرصتی بهم بده تا صحبت کنیم ،بعد از ساعتی دیدم خودش تماس گرفت باهام و بسیار خوشحال شدم 


حدودا نیم ساعت صحبت کردیم ،بیشتر زمان رو من حرف زدم و از دستاوردهام گفتم و تغییراتی که در من صورت گرفته ،تمام مدت ساکت بود به حدی که یه لحظه فکر کردم کسی اونور خط نیست😊

تاثیر حرف هامو حس میکردم ،همینقدر کافی بود ،برای امشب کافی بود.


دوست دارم فرد موثری باشم تو زندگی دوستان خوبم ،ارتباط با دوست یادگیری رو به دنبال داره،دوستان خوبم رو خیلی دوست دارم خیلییییی


تا جایی بتونم واسشون وقت میذارم ....


                                                آرزوی بهترینها رو دارم واسشون.

  • fatemeh khajehasani

اولش گیج و سردرگمی و حسابی کلافه .

همش میگی چرا این؟چرا اون؟ چه کنم؟ باکی مشورت کنم؟ 

تا اینکه به ذهنت میرسه از یه جایی شروع کنی و میری سراغ یکی از اساتید خوب 

چند جلسه ای مشاوره و.... شروع یه دوره عالی که تاثیر عالی میذاره روی زندگیت.....


حداقل باید 300روز مداوم روی مسئله ای که داری کار کنی تا بتونی نهادینه اش کنی 

دیروز با دوست خوبم حرف میزدم که گفتش فاطمه دنبال بهانه نگرد 


الان من و تو با بقیه افراد میبایست فرق کنیم چون تو دوره های عالی شرکت کردیم و آموزش هایی دیدیم که بقیه ندیدن ،پس قبول کن که باید متفاوت عمل کنیم،متفاوت فکر کنیم

اما الان اینطور نیست و من و تو عین بقیه افرادی هستیم که تو این دوره ها شرکت نکردن 


حالا وقت اون رسیده که به خودمون رجوع کنیم و درستش کنیم

به قول استاد خوبم ،گاهی واسه بیشتر افراد اتفاق میافته فقط کافیه از فردا دوباره شروع کنی و دوباره بری تو دوره و .....


درسته نباید رها کرد باید هرطور شده دوباره با انرژی فراوون دوباره شروع کرد


امشب دوباره تصمیم میگیرم که به خودم تعهد بدم که همیشه و در همه حال تلاش کنم و بنویسم و با برنامه برم جلو تا دیگه غمگین نشم بابت کم کاریها 


جالبه ،دوباره اون انرژی و حس خوب و عالی برگشت😊😊👌🙌🙌🙌

  • fatemeh khajehasani

امروز یه روز عالیه،چون قراره با خودم روراست باشم و با قدرت و توانایی زیاد از نقاط ضعفم بگم،به خودم قول دادم که اگه حالمم بد شد تحمل کنم و به نوشتنم ادامه بدم،چون میخوام بهشون فکر کنم و راه چاره پیدا کنم.

دقیقا عین قبل که با خیلی هاشون روبرو شدم و الان درمون شدن،پس پیش بسوی زمدگی جدید.😊

مشکلات فاطمه از دید خودش👇👇

1:فاطمه ما وقت رو بسیار هدر میده.

2:زیاد کل کل میکنه با اطرافیانش.

3:حرف اضافه زیاد میزنه .

4:از انجام کارهای عقب مونده فرار میکنه.

5:بعضی وقتها مسائل رو قاطی پاتی میکنه.

6:تکالیفش رو به خوبی انجام نمیده،مخصوصا این چند روز.


یکیری مهارتها هستش که باید برای یادگیری شون تلاش کنم مثل(حسابداری،مدیریت مدرسه،فن بیان و سخنرانی،کامپیوتر و....)


حتی واسه نوشتن خوب باید یاد بگیرم ،واسه منسجم حرف زدن و پرمعنا سخن گفتن به قول مامانم (کم گوی و گزیده گویی)


بله ،ایما نقاطی هستش که هنوز نیاز به کار داره و دختر ما باید بهشون حسابی فکر کنه و برای رفع اونها هر روز کار انجام بده.



حالا میخوام از دستاوردهای دوره ذره بین تا این لحظه بنویسم👇👇


1:کم کردن سرعتم در بیشتر زمینه های زندگیم.

2:بدست اوردن آرامش واقعی

3:تقویت قدرت نه گفتنم.

4:به یاد آوردن خودم و وقت گذاشتن واسه خودم در طول روز

5:فکر کردن به حال و نیازهایی که همیشه سرکوبشون کرده بودم.

6:یاد گرفتن درست گفتگو با خود.

7:چندین برابر شدن قدرت تصمیم گیری و ریسک من.

8:پیدا کردن تمرکز بیشتر و دور شدن از عدم تمرکز و حواسپرتی های بیخود که شدیدا آزارم میداد.

9:فهمیدم زندگی اصول خاصی داره که اگه بخوای به خواسته هات بریبباید رعایتشون کنی و واسه رسبدن به خواسته هات تکنیک های ساده و تاثیر گذار رو یاد بگیری و از همه مهمتر عمل کنی بهشون.

10:عملگرا تر شدم.

و.....

  • fatemeh khajehasani

امروز بعد از 10روز نشستم و خوب فکر کردم ،به سال گذشته،به حرکت یهوویی که تو زندگیم زدم،مثل حوضی بودم که آب درونش داشت با همه حرکت ها و فعالیت هام گندیده میشد ، با یه حرکت پر اضطراب و پر استرس تصمیم گرفتم که به حرکت در بیارمش و تر و تمیزش کنم تا بوی گندش خفه ام نکنه.

به اهمیت آموزش و مطالعه پی بردم و به خودم گفتم اینجوری نمیشه از یه جایی باید شروع کرد.

شروع کردم،خیلی سخت بود تا تو خودت رو مجبور کنی که عادت های خوب رو بخوای درون خودت بوجود بیاری،اما شروع کردم و رفتم جلو و دوره رو به خوبی پشت سر گذاشتم.

الان تو دوره ذره بین به سر میبرم و...

روزهای اول بسیار عالی پیش رفتم و تمرینها رو بسیار عالی انجام میدادم اما الان 10روزه که به خاطر مشغله های ذهنی و کاری انجام ندادم،

امروز تصمیم گرفتم در موردش بنویسم تا کمی به خودم بیام و بهانه ها رو بذارم کنار ودوباره برم سراغش و انجامش بدم و جبران کنم این کم کاری رو.

به قول استاد دونستن کافی نیست و باید انجامش داد تا نتیجه رو دید.

همینطور که از اول دوره انجام دادم و نتیجه ها رو به خوبی دیدم.

امروز به خودم تعهد میدم که کم کاریهای این چند روز رو جبران کنم و رضایت از خودم رو بدست بیارم و سبک زندگی مخصوص خودم رو بیشتر بهبود بدم و زندگیش کنم همراه با لذت فراوان و خوش گذرونی.

  • fatemeh khajehasani

امشب دوباره لازم دونستم برم دنبال مطالعه در مورد خودم و شخصیتم،میخوام بیشتر بدونم ،خیلی کارها هست که باید انجام بدم ،باید هر روز تکرار شه واسم.

حس میکنم یه کوچولو خودمو گم کردم،نمیتونم تصمیم قاطع بگیرم.

باید بدونم فاطمه دلش چی میخواد،ببینم چرا اینقدر دلش بهونه میگیره

  • fatemeh khajehasani

گاهی اینقدر ذهنت درگیر کارت میشه که خودت رو فراموش میکنی و سخت پیگیر برنامه هایی هستی که چیدی،که یهو یه خبر جدید میشنوی،اینکه کسی از تو خوشش اومده و میخواد ببینه نظر تو چیه در موردش.


میبینی دیگه فاطمه دو سه سال پیش نیستی که با شنیدن این خبر چشات برق بزنه از خوشحالی 


میبینی که دیگه هیچ حسی نداری و کارت مهم تره واست ،حتی حاضر نیستی بهش فکر کنی .

اینجاست که مادر ناراحته که چرا دخترم اینجوری شده و مثل اسپند رو آتیش میشه و مدام حرفش رو پیش میکشه که ببینه نظرت چیه .

اونوخت تو فرار میکنی از این بحث

از طرفی مدام حس میکنی یه دوست داشتن از قبل تو دلت هست که نمیتونی دوست داشتن جدیدی رو جایگزین کنی ....


تو عمرم به خودم اجازه عاشق شدن ندادم،نذاشتم نسبت به هیچکس حس خاصی پیدا کنم و...


بعد از چند روز که خوب فکر میکنی در مورد موضوع جدید به نتیجه ای رسیدم اینکه این فرد ،اونی نیست که من میخواام و میدونستم که بازم ردش میکنم تا بره .


اری،ردش کردم رفت و امشب رو حسابی گریه کردم واسه احساساتم.

گاهی میگم کاش آدم آهنی بودم و....

  • fatemeh khajehasani

پایان اردیبهشت روزهای شلوغی رو میگذرونم ،دیگه وقت اونه که بچه هارو تست کنی واسه اینکه ببینم توی این یکسالی که چند شغله بودم چه کردم...

تازه وقت جشن پایان سال هم هست و برای اینکه جشن خوب و عالی داشته باشیم باید تلاش کنکنم تا بتونم لحظات عالی بسازم واسه بچه ها و والدین .

وقت تلاشه تا زحمات یکساله بی فایده نباشه،باید گزارش یکسال کاری خودمونو نشون بدم و چندین کار دیگه....


در حین استرس،خوشحالم بابت خیلی چیزها و سعی میکنم سپاسگزار باشم ،از خیلی از افراد ..... 

  • fatemeh khajehasani

جالبه که هر کدوم از دخترا نسبت به ادامه زندگی نظری متفاوت دارند،یکی نمیخواد ازدواج کنه و خودش رو در کنار یه مرد ببینه،یکی تشنه ازدواج و شدیدا به حضور یه مرد تو زندگیش نیاز داره.

من فکر میکنم که اینها بر میگرده به دوران زندگی افراد و تجربیاتی که داشتند ،از نظر بعضی ها مرد یه تکیه گاه امن و محکم واسشون ،از نظر بعضی ها مرد فقط یه سودجو هستش و بس....

گاهی انکار میکنیم و گاهی خودمونو میزنیم به اون راه که ما میتونیم مستقل زندگی کمیم و هیچ نیازی نداریم به وجود یه نفر ...

اما اینها همه حرف و بس،چون یک زن نیاز داره که تکیه بده،غر بزنه،گریه کنه و ... و هیچکس نمیتونه جای همدم اون رو پر کنه واسش حتی اگه میلیون ها تومان درامد داشته باشه و به زبون بگه من نیازی به هیچکس ندارم.

مهم اینه که تو بدونی،بفهمی داری چکار میکنی ....

میخوااام این وبلاگ رو نصفه ول کنم و برم .

دوست دارم بعدا بنویسم در موردش،امشب فقط خواستم کمی صحبت کنم در موردش و.....

                                      میسپارمتان به دست آرزوهای زیبا


  • fatemeh khajehasani

نشانه ی یک فرد سالم چیست؟


این است که هر جا که باشد خوشحال است. وی همه جا آرام و خونسرد است. در درون و بیرون، همیشه راحت و در آرامش است، گویی حتی در جهنم هم چنین فردی احساس راحتی خواهد داشت. 

یک فرد سالم از هیچ کس متنفر نبوده و از هیچ چیز بدش نمی آید. عشق کامل، عشق کیهانی از درون او جاری است و هیچ تنش، فشار یا اصطکاکی با کسی در جایی ندارد. این ها نشانه های سلامت واقعی هستند.


@rabormolana


کلمه آرامش رو از من زیاد شنیدید،خیلی واسم مهم بوده واسه همین بیشتر اوقات در موردش حرف میزنم،میپرسم،مطالعه میکنم،و الان که دوساله از این پیگیری میگذره،تازه تا حدودی درون خودم حسش میکنم و از وجودش لذت میبرم و ناگفته نماند، گاهی حسرت میخورم و بخودم میگم من باید زودتر از اینا اینقدر جدی میرفتم دنبالش که بعد از چند لحظه به خودم میگم عیبی نداره فاطمه جان،هر زمان ماهی رو از آب بگیری تازه است.


امسال تصمیمات بسیار خوبی گرفتم و تا جایی شد عمل کردم و الان بسیار خرسندم.


                واسه همه ارزو دارم این حال خوش رو.

  • fatemeh khajehasani

یا پیگیر باش یا بی‌خیال شو...



می‌خواهم شعار بدهم:

برای موفق شدن در انتخابی که داریم راهی جز پی‌گیری و سماجت فراوان (خورده شدن و خوره ماندن) وجود ندارد. باید زحمت کشیدن را بلد باشیم.


مثل زبان انگلیسی، تناسب اندام، میزان مطالعه، رشد در کسب و‌کار، رابطه‌ی عاطفی بهتر، مدیریت زمان در محل کار یا خانه و...


 هر خواسته‌ای و دستاوردی تلاش می‌خواهد، چوب جادو و اجی‌مجی هم نداره، باید براش وقت گذاشت.



اگه شعار بالا رو قبول نداریم....

متاسفانه راه بهتر و مطمئن‌تری وجود نداره، بی خیال شو برو عادی باش.



@SajadSoleimani_ir

I آموزش مدیریت زمان




واااای این حرفها دقیقا مطابق با حال و هوای دل منه،انگار که استاد سلیمانی ذهن خوانی میکنند😊.

تا زمانی زحمتی نکشی،نتیجه ای نمیبینی.

هر وقت سخت پیگیری کردم،حتی با حال بد و بدون میل و رغبت،نتیجه بهتری دیدم .


اخه حیفه که زمان به این با ارزشی رو هدر بدیم.

قدیم ندیما میگفتن (وقت طلاست)،من که بچه بودم میگفتم خدایا ،این یعنی چی که وقت طلاست ،بالاخره همه ما داریم زندگی میکنیم و تلاش خودخودمونو هم داریم.. ...


اما حالا که 29سال از عمرم میگذره میفهمم که اون جمله(وقت طلاست)یعنی چی و امیدوارم از الان قدر لحظه لحظه عمرم رو بدونم ....


من تصمیم دارم برای کلمه سال خودم(مدرسه مولانا)سخت تلاش کنم و پیگیر باشم ،همینطور که تا الان بودم💪💪💪


آینده بسیار خوبی در انتظار ماست البته همراه با لذت بردن از زمان حال و استفاده از تجربیات گذشته👌👦


                   شاد و پیروز و سربلند باشید.

  • fatemeh khajehasani